Vi klarar alla av stress på olika sätt, men när vi upplever denna reaktion under en längre tid kan den leda till andra allvarliga hälsoproblem. Detta är vad som kallas ”kronisk stress”, och det påverkar mer än bara din mentala hälsa. Den kan också försvaga ditt immunförsvar, skapa obalans i dina hormoner, störa ditt sömnmönster, öka viktökning och orsaka muskeltrötthet, bland andra symptom.
Kan stress verkligen orsaka tandvärk?
Stress kan utlösa ohälsosamma beteenden som direkt påverkar vår munhälsa. Du kanske till exempel märker att du biter på naglarna eller gnisslar tänderna när du behöver hantera en stressig situation.
Tandgnissling sker vanligtvis på natten, men patienter kan omedvetet utöva denna dåliga vana även när de är vakna (Colgate). Vanliga tecken på att du gnisslar tänder är:
- Ömma tänder
- Bruten eller sprucken tand
- Obehag i käken
- Huvudvärk
- Svaga eller slitna tänder
Tandgnissling kan också vara ett symtom på ett annat hälsoproblem eller ett resultat av dålig tandställning. För att hjälpa dig att få den bästa orala behandlingen för att skydda dina tänder kan din tandläkare ordinera ett munskydd, ortodontisk behandling eller myofunktionell terapi, beroende på ditt tillstånd. Läs mer!
Kan stress orsaka tandköttssmärta
Att bita på naglarna utsätter tandköttet för ytliga bakterier som kan orsaka inflammation och infektion i munnen (Psychology Today). Det kan också leda till att du blir sjuk av bakterier, vilket försvagar ditt immunförsvar, samt att du skadar dina tänder när det utförs under en längre tid (Mayo Clinic).
Är käksmärta kopplat till stress?
För att hantera stress kanske du märker att du ständigt spänner ihop käkmusklerna: ”Kronisk stress gör att musklerna i kroppen befinner sig i ett mer eller mindre konstant tillstånd av vaksamhet. När musklerna är spända och spända under långa perioder kan detta utlösa andra reaktioner i kroppen och till och med främja stressrelaterade störningar” (American Psychological Association).
Och när du belastar din käke och munhåla mer kan du börja uppleva kronisk smärta och obehag, vilket kan leda till migrän, TMJ eller spruckna och skadade tänder.
Skydda dina tänder, ditt tandkött och din käke från stress
Med tanke på den rådande pandemin är det rimligt att säga att många av oss känner oss mer stressade eller ängsliga i dag. Om du börjar märka tandvärk eller obehag i käken kan det därför vara dags att boka in ett besök hos ditt Dakota Dental-team!
Under din konsultation diskuterar vi dina bekymmer, identifierar eventuella underliggande problem och hjälper dig att hitta en hälsosam och säker behandlingsplan för att skydda dina tänder och ditt tandkött från ytterligare skador eller smärta. För att boka en tid, ring vår klinik på 952.431.5771 redan idag!
Om du vill läsa om hur vi arbetar för att hålla våra patienter och hygienister säkra från COVID-19, läs våra nya policyer, så att du kan känna dig avslappnad och säker under ditt nästa besök!