Ulcerul de stomac sau ulcerul gastric este cel mai frecvent tip de ulcer care se dezvoltă în mucoasa stomacului. Ele afectează aproximativ 2,4-6,1% din populație. Ele reprezintă o formă de ulcer peptic care poate face viața dureros de inconfortabilă.

Persoanele de toate vârstele, indiferent de sex, pot suferi de ulcer peptic. De fapt, Se estimează că peste 25 de milioane de americani au suferit de o formă de ulcer peptic la un moment dat în viața lor.

Obiectivul nostru cu acest articol este să vă facem să conștientizați diferitele cauze ale ulcerului gastric și cum puteți adopta soluții naturale pentru a vă scuti de simptomele sale nedorite.

Cauzele ulcerului gastric

Un ulcer gastric poate apărea în mod obișnuit atunci când mucoasa groasă care protejează stomacul este redusă. Acizii digestivi mănâncă țesutul care căptușește stomacul, iar acest lucru este ceea ce cauzează, în general, un ulcer.

Cercetarea arată că peste 60% din cazurile de ulcer sunt cauzate de o infecție bacteriană, 20% sunt cauzate de medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, iar ultimele 20% sunt cauzate de alegerile sedentare de viață, cum ar fi fumatul, consumul de alcool, consumul de alimente procesate și fast-food etc.

Simptomele comune ale ulcerului stomacal

Ulcerul poate provoca multe simptome, dintre care cel mai evident este durerea surdă sau severă. Severitatea simptomelor poate depinde de gravitatea ulcerului.

1. Pierdere în greutate
2. Durere surdă la nivelul stomacului
3. Vărsături
4. Greață
5. Diaree
6. Anemie
7. Dificultăți de somn
8. Deshidratare, slăbiciune și oboseală
9. Sângerare când mergeți la baie
10. Instrumente întunecate, gudronate
11. Vărsături sângeroase
12. Arsuri la stomac
13. Râgâieli
14. Senzație de sațietate cu ușurință

Strategii naturale pentru vindecarea ulcerului

Deși simptomele ulcerului gastric pot fi o provocare de depășit, nu este imposibil. Le puteți vindeca în mod natural, în timp. Următoarele sunt câteva dintre cele mai bune practici, alimente și remedii de casă pe care le puteți folosi pentru a vindeca ulcerele gastrice.

1. Sucul de varză

Suc de varză este un remediu natural foarte eficient împotriva ulcerului gastric. Acesta a fost folosit ca remediu cu mult timp înainte de utilizarea antibioticelor. Este bogat în vitamina C și este, de asemenea, un antioxidant despre care se știe că ucide bacteria H pylori.

În plus, varza este alcătuită din aminoacizi L-glutamină și sulforafan, ambii fiind compuși care ajută la protejarea și vindecarea mucoasei gastrice și, de asemenea, previn sindromul intestinului permeabil.
În cadrul unui studiu, 13 participanți care sufereau de ulcer gastric au primit un sfert de litru de suc proaspăt de varză în fiecare zi. Aceste ulcere s-au vindecat după 7-10 zile de tratament. Acest lucru este de 3,5 până la 6 ori mai rapid decât timpul normal de vindecare.

2. Aloe Vera

Aloe Vera este o plantă folosită în mod obișnuit în multe produse cosmetice datorită beneficiilor sale evidente pentru piele. Studii recente au arătat că Aloe Vera ar putea fi, de asemenea, un remediu foarte eficient împotriva ulcerului.

Într-un studiu efectuat pe șobolani, Aloe Vera a arătat proprietăți de vindecare a ulcerului care au fost similare cu cele ale omeprazolului (medicament împotriva ulcerului). Într-un alt studiu, a redus semnificativ acidul gastric produs la șobolani. Rezultatele, deocamdată, sunt neconcludente, dar promițătoare.

3. Ghimbirul

Ghimbirul este folosit frecvent pentru a rezolva problemele digestive. Așa că este cât se poate de evident că își va găsi locul pe această listă. Se știe că ghimbirul conține nouă substanțe diferite, fiecare asociată cu stimularea receptorilor de serotonină din intestin.

Această stimulare îmbunătățește motilitatea intestinală și reduce inflamația intestinală. Este, de asemenea, un agent anti-nauseant foarte puternic, care poate fi util pentru cei care suferă de ulcer gastric.

Pentru a consuma, adăugați 2 -3 felii de ghimbir în 2 căni de apă fierbinte. Lăsați să se infuzeze timp de aproximativ o jumătate de oră, iar apoi beți cu 20 min înainte de masă.

4. Turmericul

Turmericul este un superaliment în trend care are la activ nenumărate beneficii pentru sănătate. Printre acestea se numără și vindecarea unui ulcer gastric. Curcumina din turmeric are multe beneficii pentru corpul uman, în principal îmbunătățirea funcției vaselor de sânge, reducerea inflamației și reducerea riscului de boli de inimă.

Când vine vorba de vindecarea ulcerului gastric, se știe că acesta crește nivelul de mucus pentru a proteja mucozitatea stomacului și pentru a preveni daunele cauzate de infecțiile cu H. pylori.

5. Lemnul dulce

Lemnul dulce este o plantă puternică care apără organismul împotriva H pylori și a altor cauze ale ulcerului gastric. Ca atare, a fost folosit de secole și în toate culturile pentru vindecarea ulcerului gastric și a altor probleme digestive. Lemnul dulce ajută la stimularea nivelurilor de secretină din organism, ceea ce îmbunătățește mucoasa interioară a stomacului.

Dispunând de caracteristici demulcente, calmează și ameliorează iritația membranelor mucoase.

6. Probioticele

Probioticele sunt organisme vii care oferă multiple beneficii organismului uman. Probioticele sunt de mare ajutor în combaterea sau prevenirea infecțiilor. Prin urmare, ele sunt mari contracandidați atunci când vine vorba de învingerea ulcerului gastric.

Probioticele pot stimula producția de mucus pentru a ajuta la protejarea mucoasei interioare a stomacului.
De asemenea, ele promovează construirea de noi vase de sânge, care ajută la transportarea nutrienților importanți de care are nevoie organismul pentru a vindeca ulcerul gastric.

7. Guma de mastic

Masticul este o stafidă care se găsește în arborele de mastic. Acest copac crește în general în zona mediteraneană și este folosit din cele mai vechi timpuri pentru a vindeca ulcerul gastric și boala Crohn. Un studiu dovedește că 350 mg de gumă de mastic poate oferi o ușurare a disconfortului gastric și, de asemenea, protecție antioxidantă pentru celulele mucoasei.

8. Reducerea stresului

Stresul poate fi o cauză majoră a ulcerului gastric la bărbații și femeile adulte. Atunci când organismul este stresat, acesta îngreunează în mod natural procesul de digestie. Acest lucru poate duce la o producție insuficientă de acizi gastrici și alte enzime.

Mâncatul în timp ce este stresat poate reduce, de asemenea, motilitatea intestinală, făcând ca alimentele să rămână în intestinul subțire și în colon mai mult timp decât de obicei. Acest lucru poate duce mai departe la creșterea bacteriilor și la infecții.
Deci, nu putem sublinia îndeajuns cât de important este să gestionăm și să reducem stresul din viața noastră de zi cu zi.

9. Postul intermitent

Te-ai întrebat vreodată de ce animalul tău de companie ar putea refuza să mănânce atunci când nu se simte bine? Ei bine, oamenii de știință asociază acum această participare voluntară a foamei cu organismul, neglijând hrana pentru a-l vindeca. Da, uneori, organismul și-ar putea pierde pofta de mâncare pentru a-și lua timp să se vindece singur.

Aici intră în joc postul intermitent. Postul intermitent este, practic, prelungirea timpului dintr-o zi în care nu mâncați niciun fel de mâncare. Postul intermitent a arătat rezultate magnifice, permițând în același timp organismului să devină mai puternic și mai sănătos. Postul ajută, de asemenea, intestinul să-și vindece inflamația.

Când începeți cu postul intermitent, sugerăm să începeți cu o fereastră de post de 12 ore între cină și micul dejun timp de două săptămâni înainte de a trece la 14 ore și apoi, în cele din urmă, la o fereastră de post de 18 ore.

10. Vitamina C

Deficitul de vitamina C joacă un rol cheie în vindecarea și protejarea mucoasei gastrice de leziuni. Cu cât nivelul de vitamina C este mai scăzut în sânge, cu atât este mai probabil să fiți infectat de infecția cu H. pylori.

Consumați fructe și alimente bogate în vitamina C, care vor ajuta la creșterea producției de mucus și la vindecarea mucoasei stomacale și intestinale.

Concluzia

Ulcerul gastric poate fi un lucru inconfortabil cu care să trăiești. Cu toate acestea, ele pot fi rezolvate rapid urmând soluțiile naturale simple menționate în acest articol. Este posibil să fi observat că numele H. Pylori apare de mai multe ori în articol. Acest lucru se datorează faptului că este un factor semnificativ în cazul persoanelor care sunt lovite de ulcer gastric.

Tratați infecția prin încorporarea în dieta dumneavoastră a unor alimente antiinflamatorii și antioxidante, cum ar fi varza, lemnul dulce, ghimbirul, alimentele bogate în vitamina C, etc. În afară de alimente, învățați să vă gestionați stresul, deoarece stresul poate perturba procesul de digestie, ducând în cele din urmă la apariția ulcerului gastric.

.