China Sichuan Food

dec. 18, 2021

Supă chinezească ușoară de tăiței cu pui cu bulion de pui de casă este o supă de tăiței caldă și reconfortantă, cu cel mai original gust.

În postul anterior, am prezentat un bulion de pui chinezesc de bază. Prima mea porție din acele stocuri de pui conține două boluri de supă de pui cu tăiței. Necesită orice câteva ingrediente, dar păstrează cel mai bun gust original.

Tăiețeii sunt destul de importanți în cultura chineză și suntem întotdeauna dispuși să petrecem mult timp pregătind bulionul de tăiței (汤底) și garniturile. Așadar, tăițeii chinezești pot fi la fel de simpli ca cel pe care l-am prezentat aici, având nevoie doar de câteva ingrediente sau la fel de complecși ca tăițeii Chongqing și tăițeii dan dan, în care se folosesc o mulțime de condimente și mirodenii. Avem, de asemenea, tăiței fără supă, cum ar fi tăițeii Zhajiang (tăițeii cu sos prăjit din Beijing) și tăițeii cu susan fierbinte, numiți și tăițeii Wuhan. Tăiețeii complecși sunt amintirile noastre din viața din copilărie, din restaurante, de la micii vânzători de pe stradă, dar tăițeii ușor de făcut în casă sunt amintirile noastre de la mama sau bunica.

Teoria de bază a stocului de bază a bucătăriei chinezești este de a păstra gustul original. În chineză, numim acest lucru „原汁原味”. Adăugăm doar ceapa verde și ghimbirul pentru a elimina gusturile crude neplăcute din carne, fără a influența în mod evident gusturile.

Pentru a încerca cât mai bine să păstrez gustul original, folosesc doar sare, piper alb, ceapă verde și bulion de pui în bulionul de tăiței. Opțional, puteți adăuga o cantitate mică de sos de soia ușor în fiecare porție.

4.75 din 4 voturi

Supă chinezească de pui cu tăiței
Timp de preparare
10 min

Copt. Time
15 mins

Total Time
25 mins

Easy Chicken Noodle Soup
Course:Supă
Bucătărie: chinezească
Cuvinte cheie: pui, tăiței
Porții: 2
Calorii: 614 kcal
Autor: Ionuț Bălan: Elaine

Ingrediente
  • 4cupe de bulion de pui nesărat
  • 2serve de tăiței proaspeți
  • 2trei de Bok Choy
Asezonări pentru fiecare porție
  • 1 linguriță.sare
  • ¼ linguriță.piper alb
  • 1 lingură.ceapă verde fin tocată

Instrucțiuni
  1. Faceți un bulion de pui. Apoi mărunțiți carnea de picior în bucăți.
  2. Puneți suficientă apă într-o oală și apoi fierbeți tăițeii conform instrucțiunilor. În ultimul minut, adăugați frunzele de Bok Choy înăuntru.
  3. În același timp, pregătiți două boluri de servire, adăugați sare, piper alb și ceapă verde în sticlă. Turnați 1 cană de bulion de pui fierbinte. Amestecați bine.
  4. Transferați tăițeii în bolurile de servire, puneți deasupra puiul mărunțit și turnați stocul suplimentar pentru a acoperi tăițeii.

Rețeta video

Factorii nutriționale
Supă chinezească de tăiței cu pui

.

Cantitate per porție
Calorii 614Calorii din grăsimi 189
% Valoare zilnică*
Grăsimi 21g32%

.

Grăsimi saturate 9g56%
Colesterol 14mg5%
Sodiu 3685mg160%
Potasiu 728mg21%
Carbohidrați 81g27%
Fibre 2g8%
Zahăr 9g10%
Proteine 22g44%
Vitamina A 520IU10%
Vitamina C 6.8mg8%
Calciu 59mg6%
Fier 5,1mg28%
* Valorile zilnice în procente se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.